Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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70.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2024 kcal
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Fat: 48.92g | Prot: 115.69g | Carbs: 256.20g.
Breakfast: Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Alpro Mandel Original, Rosan Kaffeobers. Lunch: Monbana Cacao Pur, Ja Natürlich Joghurt Mild 1%, Alpro Mandel Original , Trockenfrüchte Eigenmischung, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Ja Natürlich Haferflocken. Dinner: Vega Erös Darált Paprika, Hartlieb Erdnussöl, Riso Gallo Venere Il Riso Gallo Nero Integrale, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Meersalz, Landgut Feines Hühnerfilet, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Snacks/Other: Radieschen, Rosan Kaffeobers. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Jochen_66's Weight History
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