Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 96.02g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Гречка Отварная, Суперсуп Суп Пюре Грибной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной, Редис, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybinna's Weight History
|