Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
77 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 61.42g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Альта Виста Кукурузная Мука, Зелений Млин Борошно Рисове, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Картофельное Пюре, Капуста Жареная, Картофель Отварной. Dinner: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|