Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 79.83g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: На Вишневой Хлеб Хмелевой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом. Snacks/Other: Вода, Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|