Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3445 kcal
|
Fat: 123.97g | Prot: 164.89g | Carbs: 408.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Barilla Макароны. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет или Яичница, Barilla Макароны. Snacks/Other: Maxler Special Mass Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|