Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
70 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 83.67g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Iso Whey Zero, Куриное Филе Жареное без Масла, Vитамин Летняя Смесь. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Snacks/Other: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Iso Whey Zero, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|