Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 45.51g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Sütaş Light Beyaz Peynir, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Yapraklı Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Çokonat, Turşu, Marul, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme. Dinner: Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Elma, Muz, Ülker Çikolatalı Gofret. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monosodyumglutamat's Weight History
|