Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 59.79g | Carbs: 123.19g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Яйцо, Белая Мука, Морковь, Зеленое Яблоко, Lakomka Smetana. Dinner: Кускус (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlikinka's Weight History
|