Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
89 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 76.58g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Махеевъ Джем Малиновый , Блины на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Кофе. Lunch: Сырой Овощ, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Сыр Эдам, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом. Dinner: Редис, Котлета Домашняя, Хлеб Дарницкий, Яичница. Snacks/Other: Ашан Киви, Магнит Банан, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|