Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 80.99g | Carbs: 225.81g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Пирожок с Капустой, Маленькое Счастье Пюре Яблоко Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Евроопт Яблоко Мутсу, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Щи с Курицей. Snacks/Other: Спартак Печенье Мария, Витебское Молоко Кефир 3,2%, Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoit's Weight History
|