Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 94.18g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла со Сметаной, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Шеф Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Елея Масло Льняное Нерафинированное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|