Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 171.05g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке. Lunch: Сырники ПП, Скумбрия Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Сметана , Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Сырники ПП, Арахисовая Паста, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyBabl's Weight History
|