Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 53.76g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Арахис, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Кофе. Lunch: ФЭГ Грузди Чёрные Соленые, Красные Помидоры, Первым Делом Абрикосы Сушеные. Dinner: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Витамин Киноа с Овощами и Базиликом. Snacks/Other: Арахис, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|