Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 90.37g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Цикорий, Агуша Молоко 2,5%, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Dinner: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|