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Waage A
Diättag 7
Heute geht es mit dem Freund frühstücken, mal sehen, wie viel ich da schon zu mir nehme 🙈😳
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72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 116.64g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Walnüsse, Gekochtes Ei, Grandessa Himbeermarmelade, REWE Bio Emmentaler, Aldi Kaiserbrötchen, Weißbrot, Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Kochschinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Lunch: Aldi Parmigiano Reggiano, Reis (Gekocht), Ei, Gelbe Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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