Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 84.85g | Carbs: 156.81g.
Breakfast: Авокадо, Кофе, Ідеаль Немолоко Рисово Горіхове, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Galbani Моцарелла . Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Молокія Йогурт Білий Нежирний 0,05%, Сухие Семена Чиа, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|