Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 70.01g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Pam Panorama Miele di Eucalipto, Despar Yogurt Greco 0% Lampone, Melograno e Bacche di Goji, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Torta all'acqua. Lunch: Pasta e Fagioli. Dinner: Kiwi, Eurospin Gallette di Farro, Conad Tonno al Naturale, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Caciocavallo, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Snacks/Other: Torta all'acqua. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cele.col's Weight History
|