Dinho Simitan's Journal, 11 Mar 20

Terçou
86.9 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2020:
2858 kcal Fat: 125.19g | Prot: 108.50g | Carbs: 323.00g.   Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Pão Francês. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Carolina Carolina,  Salgadinho de Festa. Dinner:  Cachorro Quente,  Mandioca Frita,  Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Nestlé Kit Kat White, Coca-Cola Coca-Cola. more...
Losing 0.1 kg a Week

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Comments 
Continue focado ! 
11 Mar 20 by member: caroline.spn
Pensando em quem está no processo de emagrecimento, montei um e-book de receitas grátis ! O link está no meu perfil do Instagram 🥰🙏🏻. E lá esta rolando sorteio! @ncarolspinucci 
11 Mar 20 by member: caroline.spn

     
 

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