Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 124.37g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Яйцо, Перекресток Крекер Грибное Лукошко, Националь Манная Крупа, Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Globus Томаты Черри, Асто Муксун Холодного Копчения, Гурман Сыр. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помидоры, Сладкий Красный Перец, Магнит Апельсин, Кабачки, Промагро Стейк Свиной из Окорока. Dinner: Ашан Печенье Вафельное , Иван-Поле Сироп Карамель, Просто Какао Порошок, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Магнит Апельсин, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|