Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 117.68g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Бондюэль Молодая Кукуруза , Зеленая Фасоль (Замороженная), Перепелиное Яйцо, Maxler IsoMax Rich Chocolate, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники с Рисовой Мукой (0,5%, 5%, 9%) Таня , Орехи Кешью. Dinner: Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные", O'Zera Трюфель в Горьком Шоколаде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|