Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 115.50g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Выбор Дня Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Овсяные, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная. Lunch: Чечевица Вареная, Restoria Фарш Домашний, Магнит Морковь Свежая, Европа Торт Чёрный Лес ПП. Dinner: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|