Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 69.73g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Семена Льна, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Каждый День Белая Фасоль, Овсяноблин, Банан. Lunch: Омский Бекон Сосиски Молочные , Огурец (с Кожурой), Ашан Перловка с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Snacks/Other: СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Овсяноблин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|