Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 48.91g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Пиканта Овощи из Печи , Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Тушенкой. Dinner: Банан, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|