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Waage A
OSD Tag 6
Schätzungsweise zyklusbedingt 1-1,5 kg schwerer 🙈
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73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2098 kcal
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Fat: 67.16g | Prot: 145.12g | Carbs: 218.20g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Haferflocken, Walnüsse, Banane, Apfel, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie. Lunch: Alpia Zartbitterschokolade, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Aldi Jasmin Reis, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Aldi Kaisergemüse. Dinner: Leimer Backerbsen, Thomy Scharfer Senf, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Lidl Kürbiskernbrötchen, Käsewiener. more...
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2204 kcal
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Exercise:
Sitting - 13 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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