Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 42.30g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Dinner: Red Bull The Tropical Edition, Швепс Дерзкий Гранат, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|