Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 110.64g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Яичный Белок, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Лук Красный, Останкино Сосиски Филейные. Dinner: Barinoff Сок Гранатовый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Мёд, Чай, Индилайт Индейка Деревенская, Каждый День Гречка Отварная, Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|