Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 88.77g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Twix Twix Top, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Snickers Minis, Twix Mini, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|