Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 67.08g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Перекресток Чиабатта . Lunch: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Лента Сухарики Весовые, Борщ с Говядиной, Голден Яблоко . Dinner: Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Valio Питьевой Йогурт Апельсин-Какао, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|