Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 135.84g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Геркулес. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Smart Миндаль, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Dinner: Каждый День Гречка, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|