Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2013
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91.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2526 kcal
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Fat: 129.93g | Prot: 112.11g | Carbs: 239.45g.
Breakfast: Vollmilch, Ruchbrot, Butterzopf, Nutella, Kaffeerahm, Kochbutter, Normaler Kaffee, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert). Lunch: Kaffeerahm, Zwiebeln, Karotten, Normaler Kaffee, Joghurt Nature, Olivenöl, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), OLMA-Bratwurst. Dinner: Schokoladenstückchen, Hinterschinken, Tomme, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: kaffeerahm, Normaler Kaffee. more...
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2447 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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steady weight
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BlackUnicorn's Weight History
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