Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 103.46g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Шампиньоны, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Клубника, Семушка Кешью Жареный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pluwkaaa's Weight History
|