Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 37.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 110.03g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Гречневый Суп, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murchikmur's Weight History
|