Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 93.74g | Carbs: 317.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Банан, Клюква, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Lunch: Ашан Слива Желтая, Брокколи, Чечевичный Суп. Dinner: Сыр с Плесенью, Красные Помидоры, Лимон, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Zero Соус Сырный, Zero Соус Барбекю, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Bebivita Чай для Кормящих Матерей , Курага, Корень Сельдерея, Морковь, Домик в деревне Кефир 1%, Сушеный Инжир, Самбери Булочка Улитка с Брусникой, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Беллакт Мама+. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasham666's Weight History
|