Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
117 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 148.85g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Globus Говядина Варено-Копченая, Кофе, Овсяноблин, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Шампиньоны Гриль. Lunch: Сладкий Красный Перец, Globus Говядина Варено-Копченая, Bonduelle Кукуруза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Глобус Макароны, Мясо Кролика. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Голден, Красное Яблоко, Апельсин, Лента Банан, 4 Сезона Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|