Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 116.29g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Риет. Lunch: Евроопт Мексиканская Смесь, Рыба Отварная. Dinner: Евроопт Мексиканская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Риет. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, ProStore Сырники из Творога. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashkanatashka88's Weight History
|