Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
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105 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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639 kcal
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Fat: 8.04g | Prot: 45.28g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Doppelherz A-Z Langzeit-Vitamine, Biolabor Bierhefe Plus , Stevia Flüssig, Verla Magnesium Verla 300, Ice Tea Sparkling Zero, Coca-Cola Zero, Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken (40g), Magerquark, Ener Bio Weizenkleie. Lunch: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing , Gurke (Geschält), Braeburn Äpfeln. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Wir haben jetzt beide noch 15 kg zuviel. In welcher Zeit wollen wir das schaffen? 3 Monate? Ab heute?
14 Mar 20 by member: Weihnachtsente2017
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27 Apr 20 by member: Weihnachtsente2017
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Mit den drei Monaten hat es ja eher nicht geklappt.
Es muss wieder voran gehen.
15 Jun 20 by member: jukuber
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