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Comer o que tenho em casa dá nisso : pipoca ,coca -cola ,salsicha com macarrão, 3 pães com mortadela ,café com açúcar
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92.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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458 kcal
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Fat: 14.06g | Prot: 20.60g | Carbs: 66.37g.
Breakfast: Café. Lunch: Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Other: Laranja Pêra, Maçãs Fuji. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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