Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 60.59g | Carbs: 159.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Наггетсы, Окей Форель Радужная Запеченая, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко, Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Сырный Суп. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lohnesska's Weight History
|