Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 136.98g | Carbs: 113.28g.
Lunch: Помидоры, Честный Выбор Крупа Гречневая Ядрица, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Кабош Сыр Чеддер Красный, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Честный Выбор Крупа Гречневая Ядрица, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|