Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 93.74g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Полезные Продукты Хумус с Грибами , Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Окей Манго. Lunch: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Клубника, рис по-гавайски, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Сибуки Морская Капуста Терияки, Ого Кунжут, Творог 0%. Snacks/Other: Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Люди Любят Улитка с Корицей, Love Is Печенька с Вкладышем, Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|