Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 66.83g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Кекс, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Помидоры Черри. Dinner: Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
1670 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|