Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
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79 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2271 kcal
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Fat: 90.50g | Prot: 143.78g | Carbs: 213.59g.
Breakfast: Carrefour Galleta Mega Rellena de Crema de Chocolate, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo. Dinner: Alimerka Queso en Lonchas Curado , Hacendado Pan de Molde Blanco, Clara de Huevo, Carrefour Colines, Huevo Cocido, Hacendado Mayonesa, Hacendado Judia Verde Plana, Patata, Aceitunas Verdes, Zanahorias Pequeñas, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Plátano. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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sunsum31's Weight History
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