Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 94.91g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Té (Infusión), Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan de Trigo Integral. Lunch: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Mercadona Filete de Pavo . Dinner: Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Hacendado Ensalada Brotes Tiernos , Cebollas, Hacendado Crema Espárragos, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Panceliac Picos Artesanos . Snacks/Other: Té (Infusión), Hacendado Cocktail Tostado y Ahumado, Belbake Pasas Sultanas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Ensaladilla Rusa, Cruzcampo Cerveza. more...
|
|
2254 kcal
|
Exercise:
Andar - 2 hours and 5 minutes, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 10 hours and 49 minutes. more...
|
Losing 35 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chinacadiz's Weight History
|