Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 48.42g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Сыр Российский, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Магнит Печень Говяжья, Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Гречка Отварная, Магнит Печень Говяжья, Суп Овощной. Snacks/Other: Балтика Flash Up Energy, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ominacheva86's Weight History
|