Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 51.64g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" Базилик-Чеснок-Орегано, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|