Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 85.97g | Carbs: 198.08g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Макфа Макароны Отварные, Курица в Сметане, Ideal Масло Растительное , Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Творог 5%, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Ideal Масло Растительное . Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Рафаэлло Конфета, Курица в Сметане, Картофель Отварной, Капустный Салат, Ясная Горка Грудка Копченая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|