|
Ог:83
От:72
Об:89
|
55 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 98.58g | Carbs: 133.72g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Бабаевский Шоколад Горький, Кампина Сливки 10%, California Gold Nutrition Омега-3, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pergale Milk Chocolate, На Грядке Горошек Нежный, Печень Куриная в Сметане, Гречка Моя Пп. Dinner: Пятерочка Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Село Зеленое Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Пицца Последняя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|