Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 144.58g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай с Молоком, Ашан Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Heinz Соус Вишнёвый, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Кофе с Молоком. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай с Молоком, NL International Айриш Крим, Сахар, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaryshevamasta's Weight History
|