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Con un "aumentito" de medio kilo, pero, bien se que es por mi período, en 1 semana será 1 kilito menos. A seguirle por una mejor salud, una alimentación mas sana, un cuerpo mas esbelto y una vida mas plena. He dicho!!
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86.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 77.52g | Carbs: 205.87g.
Breakfast: Uvas. Lunch: Tostadas, Cebolla, Tomate, Aguacate, Atun. Dinner: Arroz, Caldo de verduras con pollo, Huitlacoche Cocinado, Tortillas de Maíz, Queso asadero. more...
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2994 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 3 hours, Resting - 3 hours, Driving - 3 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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