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Grazie ragazzi degli incoraggiamenti e dei consigli ... siete tutti fantastici...🤣 ed io andrò avanti...😂
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110.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1665 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 131.01g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Tè (Infuso), Miele, Mela Annurca, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Pane Integrale Tostato. Lunch: Scampi, Cicoria, Uovo all'occhio di Bue, Pane Integrale Tostato. Dinner: Tè Verde, Miele, Zucchine Grigliate, Cicoria, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mandorle, Mele Golden Delicious, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
Non mollare, serve tempo, pazienza, costanza e determinazione 💪🏻😉
06 Mar 20 by member: Forrest73
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Grazie..., non mollerò, non ora, non dopo avervi conosciuto...😎😉
06 Mar 20 by member: Cementone
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Bravissimo, la forza di volontà è la cosa più importante 👍
06 Mar 20 by member: Schieto
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06 Mar 20 by member: body 1968
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